Imagínate conocer cómo es tu cuerpo, porqué tienes dolores y o molestias y qué puedes hacer para reducir o evitarlos. 

Opten un programa adecuado a tus necesidades. Método FisiomSalud: ejercicio terapéutico unido a la fisioterapia y la osteopatía.  

En la primera sesión realizaremos un análisis de tu postura y rango de movimiento. Además te pediré que aportes los diagnósticos de los profesionales sanitarios que tengas, me servirán de base para el ajuste de la práctica a tus necesidades. Con esta información diseñaremos un programa de ejercicios terapéuticos adaptado a tus posibilidades (físicas, de disponibilidad de tiempo, preferencias, etc.) que podrás realizar en casa y supervisar en las sesiones que necesites.

En la segunda sesión aprenderemos los ejercicios terapéuticos adecuados para ti. El material quedará grabado para que puedas practicar con más facilidad. 

Realizaremos una tercera sesión a los quince días (según necesidades) para resolver dudas y realizar los ajustes necesarios. Y dos sesiones de seguimiento y adaptaciones, más o menos con un mes de distancia. 

El objetivo está claro: que seas lo más independiente posible y desarrolles los recursos necesarios para  saber cómo encontrar tu propio equilibrio y bienestar.