Sala de entrenamiento.
HORARIOS SALA DE ENTRENAMIENTO
- De lunes a sábado: 06:00 a 23:00
- Domingos: 06:00 a 16:00
HORARIOs con monitor
- Martes y jueves: 10:00 a 13:00
- Lunes y miércoles: 17:30 a 20:30
Julio y agosto no hay horarios fijos de monitor.
En verano no tenemos horario de monitor fijo.
AVISOS
Tráete una botella de agua y una toalla para colocar sobre las máquinas.
Recuerda venir con zapatillas limpias o cambiarte en la sala.
Se realizará una tabla nueva cuando sea necesario: según la asistencia, por progresión o cambios en la condición física o necesidades.
PRECIOS
- Matrícula: 35€, que incluye:
- Un día de aprendizaje del uso del material.
- Tabla de ejercicios adaptados según objetivos y necesidades.
- Pago trimestral: 105€ (35€/mes).
(Para alumn@s de Espacio Lurederra 75€.)
El pago se realizará en los primeros quince días del trimestre.
Asistencia ilimitada.
- Mes suelto: 50€.
(Para alumn@s de Espacio Lurederra 35€.)
Julio, agosto y septiembre 40€.
Asistencia ilimitada.
- Pase día: 8€
¿Quieres además que te hagamos un análisis postural y te demos recomendaciones concretas para tus dolores, lesiones y/o patologías?
Si sueles tener dolores de rodillas, de espalda, dolor irradiado por la pierna, dolor o falta de movilidad de hombros, incluso problemas digestivos, de ansiedad, etc. (las desalineaciones en la biomecánica humana puede ocasionar múltiples alteraciones)… esto te puede interesar mucho.
Imagínate conocer cómo es tu cuerpo, porqué tienes dolores y o molestias y qué puedes hacer para reducirlos o evitarlos.
4 sesiones: la primera para recapitular toda la información (recuerda traer pruebas de imagen y diagnósticos si los tuvieras) y hacer el análisis postural; la segunda para enseñaros todas lar recomendaciones y poder llevároslas en video. Y la tercera y cuarto sesiones de revisión o modificaciones.
Ejercicios sencillos que puedes realizar en casa o en el gimnasio junto con tu tabla habitual.
Pack 5 sesiones: 185€, incluye análisis postural, creación de programa individualizado y seguimiento de tres meses.
Contacto
- contacto@amaialopez.com
- 609 059 103
- Calle San Antón. 3, 31272, Zudaire, Navarra
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